علاج انتفاخ القولون والغازات بالأعشاب

 الانتفاخ

الانتفاخ هو تطبل البطن أو الريح الموجود في البطن، ومن أعراض الانتفاخ وجود مغص في البطن، هذا المغص لا ينتهي إلا بعد أن تخرج الغازات الموجودة في المعدة من فتحة الشرج.

اسباب انتفاخ المعده

نذكر في هذا المقال العديد من اسباب انتفاخ المعده، وذلك كما يلي :

1. ابتلاع الهواء أثناء الأكل أو اثناء مضغ اللبان.
2. الأكل بسرعة وبشراهة ودون مضغ.
3. كثرة تناول الأطعمة الغنية بالألياف والبقوليات والخضروات مثل القرنبيط والكرنب.
4. تخمر الطعام في المعدة نتيجة تأخر عملية هضم الطعام.
5. التدخين يجعلنا نبلع الكثير من الهواء في المعدة فيسبب تطبل المعدة والانتفاخ.
6. شفط المشروبات يجعلنا أيضاً ندخل الهواء للبطن.

طرق علاج انتفاخ القولون والغازات

يمكن علاج انتفاخ القولون والغازات وذلك عن طريق تجنب اسباب انتفاخ البطن والغازات بالإضافة إلى علاج الانتفاخ بالاعشاب، ونذكر في هذا المقال بعض الوصفات التي تفيدنا في علاج انتفاخ القولون والغازات :

1- الزنجبيل

يمكن علاج انتفاخ القولون والغازات بالزنجبيل؛ حيث يمكن تقطيع الزنجبيل الطازج وينقع في الماء المغلي لمدة عشر دقائق، أو ينقع الزنجبيل المطحون في الماء المغلي، ويشرب منقوع الزنجبيل بعد تناول الوجبات.

2- أملج وشمر وراوند

يمكن عمل وصفة تستخدم في علاج انتفاخ القولون والغازات وذلك باستخدام أعشاب : الأملج والشمر والراوند، تطحن هذه الأعشاب، وتخلط مع بعضها، وتؤخذ منها ملعقة يوضع عليها ماء مغلي وتصفى وتشرب قبل الغداء وقبل العشاء.

3- البردقوش

يدخل البردقوش في علاج انتفاخ القولون والغازات، وذلك عن طريق غلي ملعقة من البردقوش في كوب ماء ويشرب مثل الشاي صباحاً ومساءً؛ حيث أن البردقوش يطرد الغازات من الجسم.

4- زيت الزيتون مع الزعتر

من أفضل الوصفات المستخدمة في علاج انتفاخ القولون والغازات، استخدام زيت الزيتون مع الزعتر مع الجبن ويفطر بهم صباحاً، فتقي المعدة من حدوث الانتفاخ طوال اليوم.

5- شراب العسل

وأيضاً من أفضل وصفات علاج انتفاخ القولون والغازات عمل كوب ماء دافئ ويوضع عليه ملعقة عسل نحل ويقلب جيداً ثم تضاف ملعقة من زيت الزيتون، ويشرب هذا الكوب صباحا على الريق، يعالج كل مشاكل المعدة بما فيهم مشكلة الانتفاخ والغازات.

6- حبة البركة

تستخدم حبة البركة في علاج انتفاخ القولون والغازات؛ وذلك عن طريق طحن حبة البركة، ويؤخذ منها ملعقة صغيرة سف قبل الافطار على الريق، وبعدها يشرب كوب ماء دافئ محلى بثلاث ملاعق من العسل الأسود، وتكرر هذه الوصفة يومياً، ولمدة أسبوع، تنتهي مشكلة الغازات والتقلصات والانتفاخ.

مشروبات لعلاج انتفاخ القولون

توجد العديد من المشروبات لعلاج انتفاخ القولون، نذكر منها ما يلي :

1- الشمر

الشمر من المشروبات لعلاج انتفاخ القولون؛ حيث يشرب كوب من مغلي الشمر قبل الأكل بنصف ساعة، وبعد الأكل يشرب كوب آخر من الشمر أو يمضغ القليل منه.

2- البابونج

البابونج من مشروبات لعلاج انتفاخ القولون، حيث يغلي القليل من البابونج أو يوضع عليه ماء يغلي، ويشرب يوميا بعد الوجبات، يعالج مشكلة عسر الهضم وبالتالي تنتهي مشكلة الانتفاخ والغازات.

3- الكمون

الكمون من المشروبات التي تعالج التقلصات والانتفاخات، يشرب كوب صباحا وكوب مساء، أو يضاف الكمون مع الينسون والشمر ويشرب.

4- النعناع

النعناع يعالج مشكلة انتفاخ القولون والغازات، حيث يغلي ويشرب كوب من النعناع صباحا وكوب مساء وعند اللزوم، مع تحليته بعسل النحل.

5- الينسون مع الكراوية

من مشروبات لعلاج انتفاخ القولون مشروب الينسون مع الكراوية، يغلي ويشرب كوب في الصباح وكوب في المساء؛ يعمل على تهدئة اضطرابات المعدة ومشاكل الأمعاء وانتفاخات البطن.

6- أعشاب متنوعة

هناك أعشاب متنوعة تستخدم لعلاج مشكلة الانتفاخ والغازات، اختر منها ما شئت حسب ذوقك وحسب ما ترتاح إليه نفسك، وهذه الأعشاب هي :

القرنفل والشمر والشبت والمرمرية البابونج والريحان والثوم والقرفة والزنجبيل والليمون والحبهان وجوزة الطيب والكرافس.