تعرف على أعراض الاكتئاب الجسدية والنفسية

 تعرف على اعراض الاكتئاب

أعراض الاكتئاب تتنوع وتختلف من شخص إلى آخر، كما أن كل عرض يختلف من شخص إلى آخر في ظهوره على الشخص أو عدم ظهوره على مريض الاكتئاب.

تعرف على أعراض الاكتئاب الجسدية والنفسية

والذي يمكن أن نقوله في أعراض الاكتئاب أن ما يعاني منه شخص قد يختلف تماماً وبشكل كبير على ما يعاني منه شخص آخر، ولكن تم الاجماع على أن أعراض الاكتئاب تنقسم إلى نوعين من الأعراض.

1. النوع الأول وهو أعراض الاكتئاب النفسية.
2. النوع الثاني وهو أعراض الاكتئاب الجسدية.

وكل نوع من اعراض الاكتئاب سواء كانت النفسية أو الجسدية تتمثل في مجموعة من العناصر أو بشكل دقيق مجموعة من الأعراض نوضحها في هذا المقال والذي هو بعنوان تعرف على أعراض الاكتئاب الجسدية والنفسية.

النوع الأول : أعراض الاكتئاب النفسية

أعراض الاكتئاب النفسية تتمثل في العديد من الأعراض ، نذكر منها :

1- المزاج المتعكر

المزاج المتعكر يعتبر من أعراض الاكتئاب النفسية، وليس كل مكتئب يعاني من المزاج المتعكر، فقد يصاب البعض بالقلق وقد يصاب آخرون بفقد الإحساس، والمزاج المتعكر يمنع مريض الاكتئاب من الاستمتاع بكل ما حوله وبما يفعله، وتنعدم اللذة والرغبة في كل شيء حتى في الهوايات التي تعود الإنسان عليها.

2- القلق والخوف

القلق والخوف من أعراض الاكتئاب النفسية ؛ فهذه المشاعر تسيطر بشكل كبير ومستمر على مريض الاكتئاب، لأنه حينما يشعر الإنسان بأنه مهدد يزداد إفراز هرمون الأدرينالين في الدم ويصل إلى المخ والعضلات؛ ويؤدي ذلك إلى التفكير السريع أو الهروب من الواقع الذي نعيشه.

3- انعدام الاحساس

من أسوأ أعراض الاكتئاب النفسية فقدان القدرة على الإحساس؛ فيشعر مريض الاكتئاب بأن جسمه مخدر، فلا يستطيع البكاء وكأن دموعه جفت من عينيه، ويفقد مكانه في هذا العالم الواسع، ويشعر بأنه بعيد حتى عن أقرب الناس إليه.

4- اكتئاب التفكير

من أصعب أعراض الاكتئاب النفسية أن يتغير نمط وطريقة التفكير فيصبح التفكير نفسه مكتئباً، فيرى مريض الاكتئاب العالم بشكل سيء وسلبي، ويتمثل ذلك في أن يشعر الإنسان بأنه فاشل في عمله ويتوقع توقعات خيالية وغير معقولة، ويتوصل دائماً إلى استنتاجات سلبية.

وهذه الأفكار السلبية والمكتئبة تضعف من العزيمة وتؤدي إلى انعدام الثقة وانعدام الأهمية، فيعيش الإنسان وسط شكوكه ومخاوفه وأفكاره الهدامة، ونتيجة لذلك يزيد الشعور بالاكتئاب.

5- الأفكار الانتحارية

من أعراض مرض الاكتئاب النفسية الخطيرة جداً هي وجود أو توصل الشخص المكتئب إلى الأفكار الانتحارية؛ وتنشأ تلك الأفكار عندما يكون الماضي سيئاً وفيه الكثير من الأخطاء، فيتحول الحاضر إلى شيء مخيف، والمستقبل يصبح مرعباً، ففي هذه الحالة يشعر المكتئب أن الحياة لا تساوي شيئاً ولا فائدة منها.

النوع الثاني : أعراض الاكتئاب الجسدية

تتمثل أعراض الاكتئاب الجسدية في العديد من الأعراض ، نذكر منها على سبيل المثال ما يلي :

1- مشاكل النوم

من أشهر أعراض الاكتئاب الجسدية مشكلة النوم؛ حيث يستيقظ الشخص المكتئب في الصباح الباكر قبل الميعاد الطبيعي لاستيقاظه، وأثناء الليل قليلاً ما ينام، بل إن النوم يكون مستحيلاً في بعض الأحيان، وقد يكون النوم متقطعاً، فيستيقظ المريض أكثر من مرة في الليلة الواحدة أثناء النوم ؛ بسبب القلق الذي يسيطر بشكل كامل على مريض الاكتئاب.

2- ضعف الجسد والذهن

يشعر مريض الاكتئاب بالتعب والضعف والوهن طوال اليوم، لدرجة أنه يصعب عليه أن يقوم بمهامه اليومية ويشعر بأن كل شيء صعباً ومملاً ولا يقدر عليه.

3- انعدام الشهية للطعام أو زيادتها

عندما يصاب الإنسان بحالة من الاكتئاب تنعدم لديه الشهية للطعام، وإذا تناول القليل منه لم يجد له طعماً، ويشعر بالشبع الدائم ولا يحس بالجوع، وهذا طبعاً يؤثر على الجسم بشكل كبير ويؤدي إلى نقصان الوزن وقد يصاب المريض بفقر الدم، وقد يصل الأمر عند بعض مرضى الاكتئاب أن يمتنعوا تماماً عن تناول الطعام والشراب، وهذه الحالة نادراً ما تحدث.

وعلى العكس من ذلك تماماً؛ فإن الاكتئاب قد يؤدي إلى حدوث بعض الأعراض الجسدية العكسية والتي تتمثل في : زيادة تناول الطعام ويتم تناول الأكل بشراهة شديدة؛ فيؤدي ذلك زيادة الوزن بشكل مخيف، والنوم في هذه الحالة يكون لفترات طويلة وقد ينام الليل والنهار معاً.

4- العلاقة الجنسية

من أعراض مرض الاكتئاب الجسدية والتي تؤثر على العلاقة الجنسية بين الرجل وزوجته، هو أن يفقد الإنسان الاهتمام بالعملية الجنسية، ففي حالة الاكتئاب لا يستطيع المريض أن يقيم علاقة جنسية سليمة، وخاصة إذا وصل إلى مرحلة فقدان الاحساس.

كما أن مرض الاكتئاب يؤدي إلى عدم القدرة على الاسترخاء ويتزامن ذلك مع المشاكل النفسية، فيضعف الانتصاب لدى الرجال وتزيد الفجوة بين الرجل والمرأة فتتزعزع الحياة الزوجية ويتزعزع استقرار البيت.