فوائد الشمر للقولون والجسم | شاي الشمر

 بذور الشمر

بذور الشمر لها العديد من الأسماء ومنها : رازيانج وحبة حلوة وحبة حلاوة، وكذلك بذور الشمر تسمى بسباس وشمرة، ومن أشهر أسماء بذور الشمر السنوت كما ورد في السنة النبوية المطهرة.

فوايد الشمر

فوايد الشمر يحتوي على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين (أ) وفيتامين (ب) وفيتامين (ج)، كما يحتوي على العديد من المعادن مثل الكالسيوم والفسفور والحديد والبوتاسيوم والكبريت.

فوائد الشمر للجسم

لقد تم اكتشاف فوائد الشمر للجسم منذ آلاف السنين؛ حيث تم استخدامه من قبل الفراعنة كمنبه للمعدة وعلاج لانتفاخ البطن وطرد الغازات، وأيضا علاج نزلات البرد.

وتم استخدامه في الطب العربي القديم في تقوية البصر، وزيادة افراز حليب المرضعات ومدر للبول وتفتيت الحصوات ويعالج ورم الأطراف ويسكن الصداع.

فوائد الشمر للنساء

فوائد الشمر للنساء كثيرة ومنها : يحتوي الشمر على مركبات تعمل على زيادة الهرمونات الأنثوية، كما أن الشمر يزيد حليب الأم، كما أن الشمر يعمل على تنظيم الدورة الشهرية لدى النساء، ويزيد الشمر من هرمون الاستروجين والذي ينشط الناحية الجنسية عند النساء.

فوائد شاي الشمر

شاي الشمر له العديد من الفوائد، ومنها : علاج الكحة والنزلة الشعبية والربو وبحة الصوت وسوء الهضم ويريح المعدة والأمعاء، وكذلك شاي الشمر يعالج مشاكل حوض الكلى والمسالك البولية ومشاكل المثانة.

فوائد الشمر للبطن

فوائد الشمر للبطن كثيرة ، ومنها : الشمر يعتبر كنز بالنسبة للمعدة؛ حيث أن مشروب الشمر يقضي على انتفاخ البطن، ويسكن آلام المعدة ، ويقوي الشهية، ومضاد للالتهابات، ويزيل المغص عند الكبار وعند الأطفال، كما أن مشروب الشمر يعالج اضطرابات الهضم المختلفة من امساك واسهال وغازات وقيء وغثيان.

الشمر للقولون

الشمر للقولون كنز من الكنوز؛ حيث أن تناول الشمر أو مغلي الشمر يقي من مشاكل القولون ، ومشاكل القولون هي التي يحدث بسببها الامساك والاسهال والغازات وحموضة المعدة وارتجاع المريء، كل هذه الأعراض والأمراض يكون علاجها بأمر الله سبحانه وتعالى في الشمر، فإذا داومت على استخدام الشمر أو شرب مغلي الشمر أو شاي الشمر فإنك تحمي نفسك من أمراض القولون.

الشمر للتخسيس

الشمر للتخسيس، كان الشمر يتم تناوله عند الاحساس بالجوع للشعور بالشبع؛ وذلك للحفاظ على قوة الجسم، كما كان يستخدم من قبل الأشخاص أصحاب السمنة لإنقاص الوزن.

فوائد بذور الشمر

1. علاج ضعف العظام وهشاشة العظام ؛ غلي وشرب 3 مرات يوميا ، مع التعرض لشمس المغيب.
2. علاج قلة لبن المرضعات ؛ مغلي الينسون + الشمر.
3. علاج الغدد ؛ غلي بذور الشمر ويشرب كالشاي.
4. علاج المثانة ؛ الشمر يعالج التهاب الكلى والمثانة : غلي وشرب 3 مرات يوميا.
5. علاج القولون العصبي والانتفاخ وغازات البطن وعسر الهضم؛ وذلك عن طريق عمل تركيبة : أملج + شمر (100 جرام من كل نوع) ؛ يطحن ويخلط وتؤخذ ملعقة سف قبل الغداء والعشاء إذا كانت نحيفة ، وتؤخذ ملعقة سف بعد الغداء والعشاء إذا كانت سمينة.
6. فتح الشهية ؛ تستخدم بذور الشمر لفتح الشهية، الشمر يوضع عليه ماء يغلي ويشرب قبل الأكل بربع ساعة.
7. علاج ضعف المعدة وتقوية المعدة؛ يتم عمل تركيبة من : قشر رمان + شمر ؛ يتم طحن الشمر مع قشر الرمان ، ويؤخذ ملعقة من المطحون سف على الريق، ويشرب بعد ذلك كوب من الحليب محلى بعسل نحل. 
8. علاج الامساك المزمن ومشاكل القولون؛ عمل تركيبة من : الحلبة + الشمر ؛ غلي وشرب.
9. علاج سدد الكبد والطحال ؛ الشمر : يؤكل أو يغلي ويشرب.
10. أوجاع الثدي والتهابات الثدي وتشقق حلمة الثدي؛ شرب مغلي بذور الشمر إلى درجة الغليان ويترك كي يخمر لمدة  10 دقائق ثم يصفى ويشرب منه مقدار فنجان شاي بعد كل طعام، ويمكن تحليته بالسكر.

اضرار الشمر

الشمر كأي نوع من الأعشاب يجب الحذر عند استخدامه؛ حيث توجد بعض التحذيرات عند استخدام الشمر وخاصة عند استخدام زيت الشمر، حيث أن استخدام زيت الشمر بجرعات زائدة تؤدي إلى حدوث هبوط في القلب، والشعور بالغثيان وكذلك دوخة، ويمكن أن يظهر طفح جلدي على البشرة، مع التأكيد على أنه لا يجب أن يستخدم الشمر من قبل الحوامل.